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心理学系女学生介绍一种五分钟就能入睡的方法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:娱乐  查看:  评论:0
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需要指出的是,睡眠不足可能引发糖尿病。医生萨拉·布鲁尔在研究睡眠不足和2型糖尿病之间的关系时得出这一结论。
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